有些不孕患者，患病多年或浑然不觉，或逃避病情，导致错过了最佳的治疗时间，造成了更大的遗憾；还有些患者，面对病情风吹草动，草木皆兵，对于自身病情总是盲目悲观，长期焦虑，反倒不利于健康。怀疑不孕先来自检，了解病情才能轻松好孕！
怀疑自己可能患有不孕症的女性，可以通过以下几个方面进行自检：
备孕时间要注意
不孕症的医学定义是指夫妇正常性生活不避孕却不孕一年及以上，如夫妇经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。正常性生活无严格规定，一般每周2-3次为准。
女性体重要注意
体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康。体重过胖或过瘦均与内分泌疾病有关，表现的症状多为月经不规律，闭经，月经稀发。医学上以体重指数为依据。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。正常体重指数=18–25，超重体重指数=25–30，轻度肥胖体重指数>30，中度肥胖体重指数>35，重度肥胖体重指数>40。
月经周期要注意
一般说来，正常的月经，预示着正常的内分泌功能以及正常的排卵。正常情况下月经周期为25一35天，经期为3一7天。月经不规律，闭经，月经量过多或过少，都可能影响排卵导致不孕。偶尔月经周期改变不必太紧张，过度关注反而会影响月经规律性。最健康的女性也可能会出现月经变化，尤其是在情绪有较大波动时，最应注意的是有无痛经，痛经有时与不孕有关。
有病情及时就医
医生的职责不仅是看病，更多的是进行医学科普，健康咨询，最后才是做出疾病的判断，提出治疗方案及治疗介入时机。
既往病史要注意
不孕患者的既往病史很重要，抛开内科的各种慢性疾病不说，内分泌疾病及自身免疫性疾病应该引起不孕患者的重视。如甲状腺疾病，糖尿病，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等，盆腹腔的感染及手术史也很重要。盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕，子宫内膜异位症，卵巢囊肿，剖宫产，人工流产等情况，都可能导致不孕。
高龄备孕要注意
从科学的角度来说，随着年龄增加，女性不孕的发生率会随之增加，而生育能力则会降低。在不孕症的诊治方面，高龄女性的治疗时机更加宝贵，所以高龄未孕的女性如确诊不孕症后要及早进行治疗，以免延误病情。酿成无法挽回的后果。

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