刚进入冬天，人们就开始防寒保暖，然而，在呵护身体的同时，却忘记了防“火”。一旦温暖过度，就会使体内积热不能适当散发，便很容易导致上火。环境的变化也会引起上火冬季，也是上火的高峰期。冬季天气比较寒冷，干燥的气候使人容易心烦，再加上人们穿得厚，住得暖，运动少

武汉小阿福儿童摄影提醒，冬季宝宝上火的3个误区你中了几个？

1.只要注意饮食，则能防止“引火上身”。

由于妈妈们对于宝宝的上火问题认识不够，很难将其作为炎症和病症对待，因此，很多妈妈会“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题有时往往效果甚微。饮食不当会导致消化不良和积食，是孩子“上火”的原因之一。同时，各种细菌与病毒侵袭孩子机体引起发热，以及由于外界气温变化引起的水分流失，导致脱水内热等原因也会使孩子产生“内火”。

2.宝宝腹泻是着凉或吃坏东西

妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大多是肠胃着凉或是吃坏东西，然而却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。“燥热之火”和“湿热之火”构成了“人体之火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致。当孩子身体内热时，由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致“内火”愈旺。因此，不要一味单攻“燥热之火”，扑灭“湿热之火”同等重要。

3.只有气候干燥才易导致上火

事实上，儿童的内脏器官和体温调节中枢功能不完善，一年当中所有温差变化较显著时，都有可能为孩子“上火”埋下隐患。春天的细菌入侵和温差变化，宝宝易“上火”；夏天水分的大量流失可造成宝宝“上火”；秋天昼夜温差明显且空气干燥，宝宝一受凉就“上火”；冬季宝宝抵抗力较差，“上火”更加防不胜防。


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