小宝宝的各项身体机能尚未发育完全，外加肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善，因而十分容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、体热或便秘等症状，就是我们平时说的“上火”。那么，面对宝宝的火气冲天，妈妈们该如何灭火呢？

妈妈需注意宝宝6个部位的“友情提示”

1、眼角有眼屎——肝火

眼角眼屎的出现，说明宝宝有肝火，这时候宝宝可能会容易发脾气、脾气急、不听话。

灭火对策：可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝；还可以吃一些酸味食物补肝阴，平衡阴阳，例如葡萄、火龙果、梨等等；同时要注意作息时间，不能太晚入睡。

2、舌头发红——心火

如果宝宝舌头、舌边发红，说明宝宝有心火。这时候宝宝通常白天很爱口渴，晚上睡觉爱折腾、不安稳，往往很难睡好觉。

灭火对策：祛心火的食物很多，比如夏天的鲜莲子，可以直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以降心火，是素炒、清蒸，不可过于油腻。

3、嘴角泛白——脾火

宝宝有时嘴角会有些“白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引起的，说明宝宝有脾火。

灭火对策：宝宝要吃一些清淡易消化的食物，还可以买一些杨桃、枇杷、苦瓜等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，需及时就医处理，给宝宝吃些相应的药物。

4、肛门颜色变深——体火

正常宝宝的肛门应该是粉红色的，但当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈可要注意了，这说明宝宝体内的火很大。

灭火对策：及时调整宝宝的饮食，给宝宝吃些祛火的蔬菜和水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶等。另外，还可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝服用。注意不要让宝宝吃得过饱，特别是不吃热量高的食物。

5、大便变硬——胃火

如果宝宝大便痛苦且很硬，不是软黄便性状，同时还伴有口臭，说明宝宝有胃火。

灭火对策：尽量给宝宝清理一下肠胃，不要再给宝宝吃很多食物，尤其是不爱消化且油腻的食物。饮食宜清淡易于消化，可以喝点小米粥、绿豆百合粥等。

6、手心干热——虚火

如果宝宝手心是凉凉的、潮潮的，则是正常的；如果是干热干热的，晚上还容易出汗，说明宝宝有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性较大的食物。

灭火对策：妈妈可以给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，适当做些小儿推拿。如果情况严重，还是要及时咨询一下医生。
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